06 415 463 38 info@fivestargolf.nl
06 415 463 38 info@fivestargolf.nl
Les boeken

WEES BEWUST VAN JE SPANNING

WEES BEWUST VAN JE SPANNING - FIVE STAR GOLF Veel golfers zeggen tegen mij: “Het gaat goed in een ronde, maar af en toe zit er een bal tussen die heel slecht is (toppen/ slice/hook/vet).” Als het geen structurele missers zijn maar een incidentele misser, dan is dit vaak een van de oorzaken:

  1. Tempo
  2. Spanning
  3. Balans

SPANNING

We kijken nu naar je persoonlijke spanningscode voor je swing-pitch-chips&putts. Daarvoor verdelen we het lichaam in drie gebieden:

  1. Handen en armen
  2. Nek, schouders en rug
  3. Benen

Sla per gebied negen ballen, drie met lage, drie met gemiddelde en drie met hoge spanning. Kijk wat het beste resultaat geeft.

Screen Shot 2016-09-23 at 15.12.33

Nu kun je in een eenvoudige matrix (zie voorbeeld) je persoonlijke code noteren voor alle drie de gebieden. Speel je eerstvolgende oefenronde van negen holes met deze code. Blijf als het spannend wordt, of als het einde van de ronde nadert, in je routine vasthouden aan je persoonlijke code. Succes!